Dependenții de Internet suferă de stres și insomnie!

Suntem în era vitezei iar munca pe calculator ne acaparează viața. Până la un punct, internet-ul are părțile lui bune, însă atunci când depășim măsura, ne poate aduce grave probleme de sănătate. Afectează sistemul imunitar Potrivit ultimelor studii, un procent…

Cum sa slabesti 10 kilograme in 10 zile

Daca esti supraponderal si nu reusesti sa slabesti cat ai dori, iata o solutie foarte eficienta: dieta calugarilor niponi! Elementele de baza ale acestei diete sunt trei alimente-cheie: orezul, muraturile si usturoiul. Atentie – aceasta dieta nu trebuie tinuta mai…

De ce ne doare, de fapt, cotul!

Există o expresie, pe care mulţi o folosim, aceea că „mă doare în cot de tine (sau de alţii)”, ceea ce semnifică faptul că „nu ţin cont de opinia ta şi a celorlalţi”, dar semnificaţia ei nu este prea departe…

Beneficiile semințelor de dovleac pe care nu le știați

Consumat în stare crudă, la grătar sau la cuptor, dovleacul are beneficii incredibile pentru sănătate. V-ați întrebat vreodată însă ce virtuți incredibile au semințele de dovleac? Somnifere naturale În ultima perioadă adormiți greu sau vă treziți din oră în oră?…

11 tehnici de detoxifiere a casei

Alergenii din casă precum mucegaiul, acarienii, substanțele din plastice și chiar odorizantele pot favoriza apariția strănutului, a congestiei nazale și pot agrava unele afecțiuni deja existente. Aproximativ 20% din oameni suferă de cel puțîn o formă de alergie, iar mulți…

Cum poate mersul pe jos să ajute persoanele diabetice

Fără îndoială mersul pe jos contribuie la menținerea în formă  a  organismului, întărindu-ne mușchii și oasele, îmbunătățindu-ne buna dispoziție, reducând riscul bolilor cardiovasculare și a hiepertensiunii. În plus, s-a dovedit că mersul pe jos este poate unul dintre cele mai…