Consumați proteine care conțin L-cisteina și sulf dacă aveți boli de piele

La prima vedere, bolile de piele nu sunt periculoase, dar netratate la timp acestea pot da grave bătăi de cap. Iată ce trebuie să consumați dacă suferiți de această boală.

Bolile de piele – Nu uitați de pește și ouă

Cele mai bune alimente pentru orice afecțiune a pielii sunt fructele și legumele de sezon, autohtone, ecologice –  piersici, caise, citrice, pepene galben, cătină, măceșe, morcovi, ardei galben, cartof dulce, fasole verde galbenă dar și semințe de in, cânepă, dovleac, chia, nuci, alune, migdale, caju, macadamia).

Proteinele dețin o zonă importantă, de mare ajutor fiind cele care conțin L-cisteina și sulf (oul, brânzeturile, peștele).

De asemenea, dermatita seboreică la adulți se tratează cu ulei de cocos extravirgin (se aplică dimineața și seara).

Se recomandă consumul a opt pahare cu apă pe zi pentru a menține pielea umedă și suplă.

 

Leave a Reply